Jogos mankštos


Jogos užsiėmimai - puiki sveikatinimo priemonė, padedanti tausoti ir išlaikyti sveikatą. Jogos pratimų praktikos teikiama nauda yra tokia:
* kūnas ir stiprinamas, ir tempiamas
* laikysena tampa taisyklinga
* gerinama koncentracija
* vystoma pusiausvyra
* atpalaiduojamas organizmas
* gerėja miego kokybė ir mažėja streso lygis
* stiprinamas imunitetas
* gerinamas virškinimo procesas
* kvėpuojant ir sąmoningai judant gydomos įtampos
* šalinami pertekliniai kūno skysčiai
* saugomas ir pripildomas stuburo tarpslankstelinis audinys
* pagerinama kaulų struktūra
* apsaugo nuo kremzlių ir sanarių susidevėjimo
* pagerinama kraujotaka
* sureguliuojamas širdies ritmas
* reguliuojama antinkščių veikla
* mažėja cukraus kiekis kraujyje
Nuo spalio 17 iki gruodžio 20 d. Nidos meno kolonijoje E. A. Jonušo g. 3, kiekvieną trečiadienį ir penktadienį 18 val. vyksta nemokami jogos užsiėmimai, kuriuos veda jogos mokytoja Jolita Benetienė. Projektą finansuoja Neringos savivaldybė.
Tel . pasiteiravimui
(8-693) 39933