Während der Sommersaison finden die Yogakurse an den zentralen Stränden von Nida und Juodkrante statt, bei windigem Wetter auch auf den Dünen in der Nähe des Strandes.
Der Zeitplan für die Yogaübungen:
JOGOS MANKŠTŲ NIDOJE 2023 m. birželio 24 – rugpjūčio 25 dienomis
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Eil.Nr. |
Name des Ausbilders |
Data |
Name der Klasse |
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1 |
Sigita Mikalajūnienė (Mob. 8-686 23414) |
06.25 – 07.04 |
Klassisches Yoga |
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2 |
Džeraldina Vaicekauskienė (Mob. 8- |
Liepos 3 d. – liepos 10 d. |
Vinyasa Yoga |
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3 |
Gabija Petronytė (Mob. 8-685 50202) |
Liepos 10 d. – liepos 17 d. |
Bewegung mit Atemübungen (Pranayama) |
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4 |
Laura Tumynaitė (Mob. 8-692 86715) |
Liepos 17 d. – liepos 24 d. |
Nirvana fitness |
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5 |
Ilma Pranciulytė Bagdžiūnienė (Mob. 8-682 89133) |
Liepos 24 d. – rugpjūčio 7 d. |
Ganzheitliches Yoga |
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6 |
Agnė Varnauskaitė (Mob. 8-630) 55197 |
Rugpjūčio 7 d. – rugpjūčio 14 d. |
Nirvana fitness |
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7 |
Brigita Paulauskienė (Mob. 8-673 15430) |
Rugpjūčio 14 d. – rugpjūčio 25 d. |
Hatha joga |
JOGOS MANKŠTŲ JUODKRANTĖJE 2023 m. birželio 24 – rugpjūčio 25 dienomis
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Eil.Nr. |
Name des Ausbilders |
Data |
Name der Klasse |
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1 |
Ilma Pranciulytė Bagdžiūnienė (Mob. 8-682 89133) |
Birželio 24 d. – liepos 10 d. |
Ganzheitliches Yoga |
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2 |
Jovita Viatkinaitė (Mob. 8-695 88474) |
Liepos 10 d. – liepos 17 d. |
Vinyasa Yoga, kvėpavimo, dėmesingumo pratimai |
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3 |
Ivan Gavriljev (Mob. 8-645 10577) |
Liepos 17 d. – liepos 24 d. |
Sportinė joga |
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4 |
Sigita Mikalajūnienė (Mob. 8-686 23414) |
Liepos 24 d. – liepos 31 d. |
Klassisches Yoga |
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5 |
Santa Povilonytė Žilinskienė (Mob. 8-662 58396) |
Liepos 31 d. – rugpjūčio 7 d. |
Pilates |
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6 |
Ana Romanovska (Mob. 8-677 03831) |
Rugpjūčio 7 d. – rugpjūčio 14 d. |
Hatha joga ir pilates |
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7 |
Ilma Pranciulytė Bagdžiūnienė (Mob. 8-682 89133) |
Rugpjūčio 14 d. – rugpjūčio 25 d. |
Ganzheitliches Yoga |
Die Übungen werden von der Verwaltung der Gemeinde Neringa und der Litauischen Yoga-Vereinigung organisiert.
Informationen über Yogakurse: Tel./Fax +37037222278, Mobil +37069941313, info@kjs.lt
Positive Wirkungen der Yogaübungen:
- stärkt und dehnt den Körper
- verbessert die schlechte Haltung
- verbessert Konzentration
- hilft gute Körperbalance zu haben
- entspannt such den Organismus
- verbessert die Schlafqualität und abgebaut Spannung
- stärkt die Immunität
- fördert die Verdauung
- hilft die angestauten Wasseransammlungen loszuwerden
- schützt und regeneriert das Bandscheibengewebe
- kann Knochenstruktur verbessern
- entfernt Abnutzung der Gelenke
- verbessert Blutkreislauf
- normalisiert Herzrhythmus
- normalisiert Nebennierenfunktion
- senkt Blutzuckerwert
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