Jogos mankštos | visitneringa.com

Vasaros sezono metu jogos užsiėmimai vyksta centriniuose Nidos ir Juodkrantės paplūdimiuose, esant vėjuotam orui – pliažo zonoje kopose.
Jogos užsiėmimų tvarkaraštis:

 

JOGOS MANKŠTŲ NIDOJE 2022 m. birželio 25 – rugpjūčio 25 dienomis

Eil.Nr.

Instruktoriaus vardas, pavardė

Data

Užsiėmimų pavadinimas

1

Sigita Mikalajūnienė (Mob. 8-686 23414)

Birželio 25 d. – liepos 4 d.

Klasikinė joga

2

Ignas Zakarauskas (Mob. 8-650 84999)

Liepos 4 d. – liepos 13 d.

Jogos terapija ir hatha joga

3

Sigita Mikalajūnienė (Mob. 8-686 23414)

Liepos 13 d. – liepos 18 d.

Klasikinė joga

4

Džeraldina Vaicekauskienė (Mob. 8-683 21124)

Liepos 18 d. – liepos 25 d.

Vinyasa joga

5

Gabija Petronytė (Mob. 8-685 50202)

liepos 25 d. – rugpjūčio 1 d.

Mankšta su kvėpavimo pratimais (pranayama)

6

Brigita Paulauskienė (Mob. 8-673 15430)

Rugpjūčio 1 d. – rugpjūčio 8 d.

Hatha joga

7

Laura Tumynaitė (Mob. 8-692 86715)

Rugpjūčio 8 d. – rugpjūčio 15 d.

Nirvana fitness

8

Sigita Mikalajūnienė (Mob. 8-686 23414)

Rugpjūčio 15 d. – rugpjūčio 25 d.

Klasikinė joga

 

JOGOS MANKŠTŲ JUODKRANTĖJE 2022 m. birželio 25 – rugpjūčio 25 dienomis

Eil.Nr.

Instruktoriaus vardas, pavardė

Data

Užsiėmimų pavadinimas

1

Vytis Zabulėnas (Mob. 8-650 11000)

Birželio 25 d. – liepos 1 d.

Holistinė joga

2

Aušra Kuliešienė (Mob. 8-624 86786)

Liepos 1 d. – liepos 11 d.

Mai Ram Yoga

3

Julija Važnevičienė (Mob. 8-609 15829)

Liepos 11 d. – liepos 18 d.

Vinyasa Flow joga

4

Sigita Mikalajūnienė (Mob. 8-686 23414)

Liepos 18 d. – liepos 25 d.

Klasikinė joga

5

Ilma Pranciulytė Bagdžiūnienė

(Mob. 8-682 89133)

liepos 25 d. – rugpjūčio 1 d.

Holistinė joga

6

Santa Povilonytė Žilinskienė (Mob. 8-662 58396)

Rugpjūčio 1 d. – rugpjūčio 15 d.

Ashtanga joga

7

Ilma Pranciulytė Bagdžiūnienė

(Mob. 8-682 89133)

Rugpjūčio 16 d. – rugpjūčio 25 d.

Holistinė joga

 

Užsiėmimus organizuoja Neringos savivaldybės administracija ir Lietuvos jogos asociacija.
Informacija dėl jogos užsiėmimų: tel./faks. +37037222278, mob. +37069941313, info@kjs.lt

Jogos pratimų praktikos teikiama nauda:

  • stiprina ir tempia kūną
  • koreguoja netaisyklingą laikyseną
  • gerina koncentracija
  • vysto pusiausvyra
  • atpalaiduoja organizmas
  • gerina miego kokybę ir mažina stresą
  • stiprina imunitetą
  • gerina virškinimo procesą
  • šalina perteklinius kūno skysčius
  • saugo ir pripildo stuburo tarpslankstelinį audinį
  • pagerina kaulų struktūrą
  • apsaugo sąnarius nuo susidėvėjimo
  • pagerina kraujotaką
  • sureguliuoja širdies ritmą
  • reguliuoja antinksčių veiklą
  • mažina cukraus kiekį kraujyje

Jogos mankštos | visitneringa.com

Jogos mankštos | visitneringa.com