Занятия йогой | visitneringa.com

В летний сезон занятия йогой проводятся на центральных пляжах Нида и Юодкранте, а в ветреную погоду - на дюнах в районе пляжа.
Расписание занятий:

 

В НИДА с 25 июня по 25 августа 2022 года

Eil.Nr.

Имя преподавателя

Data

Название класса

1

Sigita Mikalajūnienė (Mob. 8-686 23414)

06.25 – 07.04

Классическая йога

2

Ignas Zakarauskas (Mob. 8-650 84999)

07.04 – 07.13

Йогатерапия и хатха-йога

3

Sigita Mikalajūnienė (Mob. 8-686 23414)

07.13 – 07.18

Классическая йога

4

Džeraldina Vaicekauskienė (Mob. 8-683 21124)

07.18 – 07.25

Виньяса-йога

5

Gabija Petronytė (Mob. 8-685 50202)

07.25 – 08.01

Выполнение упражнений с дыхательной гимнастикой (пранаяма)

6

Brigita Paulauskienė (Mob. 8-673 15430)

08.01 – 08.08

Hatha joga

7

Laura Tumynaitė (Mob. 8-692 86715)

08.08 – 08.15

Нирвана фитнес

8

Sigita Mikalajūnienė (Mob. 8-686 23414)

08.15 – 08.25

Классическая йога

 

JOGOS MANKŠTŲ JUODKRANTĖJE 2022 m. birželio 25 – rugpjūčio 25 dienomis

Eil.Nr.

Имя преподавателя

Data

Название класса

1

Vytis Zabulėnas (Mob. 8-650 11000)

06.25 – 07.01

Холистическая йога

2

Aušra Kuliešienė (Mob. 8-624 86786)

07.01 – 07.11

Май Рам Йога

3

Julija Važnevičienė (Mob. 8-609 15829)

07.11 – 07.18

Виньяса Флоу йога

4

Sigita Mikalajūnienė (Mob. 8-686 23414)

07.18 – 07.25

Классическая йога

5

Ilma Pranciulytė Bagdžiūnienė

(Mob. 8-682 89133)

07.25 – 08.01

Холистическая йога

6

Santa Povilonytė Žilinskienė (Mob. 8-662 58396)

08.01 – 08.15

Аштанга йога

7

Ilma Pranciulytė Bagdžiūnienė

(Mob. 8-682 89133)

08.16 – 08.25

Холистическая йога

 

Занятия организованы администрацией самоуправления Неринги и Литовской ассоциацией йоги.
Информация о занятиях йогой: тел/факс +37037222278, мобильный +37069941313, info@kjs.lt

Преимущества практики упражнений йоги:

  • укрепляет и растягивает тело
  • исправляет неправильную осанку
  • улучшает концентрацию
  • развивает баланс
  • расслабляет тело
  • улучшает качество сна и снижает стресс
  • укрепляет иммунитет
  • улучшает пищеварительный процесс
  • удаляет излишки жидкости в организме
  • защищает и наполняет межпозвоночную ткань позвоночника
  • улучшает структуру костей
  • защищает суставы от износа
  • улучшает кровообращение
  • регулирует частоту сердечных сокращений
  • регулирует деятельность надпочечников
  • снижает уровень сахара в крови

Занятия йогой | visitneringa.com

Занятия йогой | visitneringa.com