В летний сезон бесплатные занятия йогой проходят на центральных пляжах Ниды и Юодкранте, а в ветреную погоду - на пляжной зоне в дюнах.
Расписание занятий:
в будние дни - 8:00 утром и в 19:00 вечером,
по субботам, воскресеньям и в праздничные дни - только 8:00 утром.
Занятия организованы администрацией самоуправления Неринги и Литовской ассоциацией йоги.

Преимущества практики упражнений йоги:

• укрепляет и растягивает тело
• исправляет неправильную осанку
• улучшает концентрацию
• развивает баланс
• расслабляет тело
• улучшает качество сна и снижает стресс
• укрепляет иммунитет
• улучшает пищеварительный процесс
• удаляет излишки жидкости в организме
• защищает и наполняет межпозвоночную ткань позвоночника
• улучшает структуру костей
• защищает суставы от износа
• улучшает кровообращение
• регулирует частоту сердечных сокращений
• регулирует деятельность надпочечников
• снижает уровень сахара в крови